Ainepass

Puuduvad

21 tundi

• Õpilane mõistab vastutust enda tervise ja vormisoleku hoidmisel kehaliste võimete arendamise, liikumise ja toitumise kaudu.
• Mõistab erinevate kehalise võimekuse testide eesmärki.
• Õpilane on regulaarselt kehaliselt aktiivne ja järgib tervisliku liikumise põhimõtteid.
• Arendab regulaarselt enda kehalist võimekust kokkulepitud perioodil lähtudes testide tulemustest ja koostatud treeningplaanist.

• Leiab endale sobivaid treeningvõimalusi ja -meetodeid lähtuvalt isiklikust eesmärgist.
• Teab erinevaid treenimisvõimalusi ja -meetodeid.
• Arendab regulaarselt enda kehalist võimekust kokkulepitud perioodil lähtudes testide tulemustest ja koostatud treeningplaanist.
• Annab hinnangu enda kehalistele võimetele ja eesmärgi täitmisele.

• Yumuuv keskkonna väljakutsetes osalemine, aktiivsusmonitori kasutamine
• Oskustega seotud kehalised võimed (tasakaal, koordinatsioon, liigutuste kiirus, võimsus, reaktsioonikiirus, liikumise kiirus)
• Tervisega seotud kehalised võimed (Vereringe- ja hingamis -elundkonna vastupidavus, Lihasjõud ja - vastupidavus, Painduvus)
• Pallimängud- frisbee, pesapall
• Kehalise võimekuse testid (ripe kangil, kosmonaudid, topispalli vise, 20m lõikude vastupidavus-kordusjooks, joonejooks)

NB! Lumise talve ja suusaradade olemasolu korral toimuvad suusatunnid.

Aktiivsushinded aktiivse osalemise eest kehalise kasvatuse tunnis, iga viie tunni järel.

Kursus jääb arvestamata, kui puudumisi on rohkem kui 1/3 kursuse tundidest.

1. aktiivsus % - 40% -  Iga tund 2%, arvestame, et kursuse on 20 tundi ehk siis hindeid tuleb kokku 4. Iga aktiivsushinne on 10% kokku
2. testid kokku 20% - esimese testi sooritamine 10% , sellest 5% on suuline arvestus. Kui suuline arvestus on tegemata, siis saad 5%; teise testi sooritamine 10%
3. analüüs 10% 
4. NATO test 20%
   1. 20% on igas alas 60 punkti või kokku 190, ükski ala ei või olla 0 punkti
   2. 15% kahes alas punktid ja üle 100 punkti
   3. 10% kui saad alla 100 punkti

5. Yumuuv väljakutse 10%, 2 väljakutset, iga väljakutse on 5% (sammude väljakutse ja intensiivsusminutite väljakutse).

Õpilaste kehalisi võimeid hinnatakse kontrolltesti soorituse põhjal – õpilane annab endale hinnangu 5- palli süsteemis lähtuvalt füüsilistest testidest ning analüüsib oma oskuste taset

Tervislikel põhjustel vabastatud õpilaste hindamisel annab õpetaja lisaülesande ( õpetaja abistamine, esseede või sporditeemaliste referaatide kirjutamine, spordikellaga liikumine ja püstitatud eesmärkide täitmine jms). Praktiliste oskuste hindamisel lähtutakse konkreetse õpilase tervislikust seisundist

Õpilastel, kes on omal spordialal Eesti tipus või kuuluvad rahvuskoondisesse ning treenivad suure mahuga, on võimalus taotleda kehalise kasvatuse tundidest vabastust. Selleks tuleb esitada kehalise kasvatuse õpetajale VÕTA taotlus ning treeneri allkirjastatud kirjutis treeningmahu, eesmärkide, tulemuste jms kohta. Kehalisest kasvatusest vabastatud õpilast hinnatakse hindega "AR".

Kursuse hinne kujuneb vastavalt kursuse jooksul hinnatud elementidest ja harjutustest ning kursusehinne moodustub protsentide liitmisel.
Kõik hinded on võrdse kaaluga.

Õpilane saab hindeid ka aktiivse osalemise eest kehalise kasvatuse tunnis.

Kooliastmehinne kujuneb kursusehinnete keskmisest.

Kehalise kasvatuse hindelise soorituse likvideerimiseks on aega kaks nädalat alates võlgnevuse tekkimisest, mis märgitakse Stuudiumisse 0%-ga ning lisakommentaarina kuupäev, mis ajani on võimalik hinnet järele vastata.
Võlgnevuse likvideerimata jätmisel läheb Stuudiumisse sisse "0%", mida ei ole võimalik enam järele vastata.

Tervislikel põhjustel tekkinud võlgnevuste korral likvideeritakse need kokkuleppel õpetajaga.
 

Aktiivsushinnet on võimalik parandada puudutud tundide järelevastamisega kahe nädala jooksul hinde panemisest. Puudumist saab järele vastata iseseisva liikumisega (uuri täpsemalt õpetaja käest).  Puudutud tunde on kursuse jooksul võimalik järele vastata kuni neli tundi. 

EOK, ainealased raamatud ja artiklid.