Ainepass

Puuduvad

21 tundi

1. tunneb liikumisest rõõmu ja on kehaliselt aktiivne, soovib olla terve ning kehaliselt vormis;
2. mõistab regulaarse kehalise aktiivsuse mõju ja rakendab seda oma tervise tugevdamiseks;
3. arendab oma liikumisoskusi ning on valmis õppima uusi spordi- ja liikumisalasid;
4. järgib liikudes/sportides ohutus- ja hügieeninõudeid;
5. jälgib oma kehalise vormisoleku taset ning oskab oma töövõimet regulaarse treeninguga parandada;
6. on vastutustundlik ja koostööaldis ning austab, abistab ja arvestab kaaslasi;

1. mõistab regulaarse kehalise aktiivsuse olulisust inimese
tervisele ning tegeleb regulaarselt kehaliste harjutustega
2. on teadlik tervise ja kehalise aktiivsuse seosest ning kehalise
koormuse mõjust organismis toimuvatele muutustele
3. omandab erinevate liikumisviiside ja spordialade tehnika ning
spetsiifilise terminoloogia, suudab hinnata oma oskuste taset ja teab,
kuidas seda täiustada ning uusi oskusi omandada
4. hindab ausa mängu põhimõtteid ja järgib neid, austab oma kaaslasi,
teeb koostööd ning kehaliste harjutuste sooritamisel abistab, julgestab ja
juhendab oma kaaslasi
5. analüüsib kaasõpilase ning iseenda kehaliste võimete taset
6. on teadlik kaitseväes rakendavast füüsilise ettevalmistuse hindamise
korrast ja NATO testi sisust

Nato test (3200m jooks, kätekõverdused, istesse tõus)

Tunni läbiviimine – õpilane viib läbi minitunni endale sobival spordialal (50min üksi või paarilisega)

• tunni konspekt
• tunni läbiviimine
• tunnianalüüsi kirjutamine

Spordivõistluse vaatamine ja kirjalik analüüs.

Uisutamine Lõunakeskuses

NB! Lumise talve ja suusaradade olemasolu korral jätame muu õppetöö pooleli ja suusatame.

Hindamisele tulevad:

1. aktiivsus % 40% -  iga tund 2%, arvestame, et kursusel on 20 tundi ehk siis hindeid tuleb kokku 4. Iga aktiivsushinne on 10% kokku.
2. NATO test 20%
   1. 20% on igas alas 60 punkti või kokku 190, ükski ala ei või olla 0 punkti
   2. 15% kahes alas punktid ja üle 100 punkti
   3. 10% kui saad alla 100 punkti
3. Tunniandmine 30%

1. tunnikonspekti esitamine 10%
2. tunni läbiviimine 10%
3. tunni analüüs 10%

4.  Võistluse analüüs 10%

Aktiivsushinded aktiivse osalemise eest kehalise kasvatuse tunnid, iga viie tunni järel. Kursus jääb arvestamata, kui puudumisi on rohkem kui 1/3 kursuse tundidest.

Tervislikel põhjustel vabastatud õpilaste hindamisel annab õpetaja lisaülesande ( õpetaja abistamine, esseede või sporditeemaliste referaatide kirjutamine, spordikellaga liikumine ja püstitatud eesmärkide täitmine jms). Praktiliste oskuste hindamisel lähtutakse konkreetse õpilase tervislikust seisundist.

Õpilastel, kes on omal spordialal Eesti tipus või kuuluvad rahvuskoondisesse ning treenivad suure mahuga, on võimalus taotleda kehalise kasvatuse tundidest vabastust. Selleks tuleb esitada kehalise kasvatuse õpetajale VÕTA taotlus ning treeneri allkirjastatud kirjutis treeningmahu, eesmärkide, tulemuste jms kohta. Kehalisest kasvatusest vabastatud õpilast hinnatakse hindega "A".

Kursuse hinne kujuneb vastavalt kursuse jooksul hinnatud elementidest ja harjutustest ning kursusehinne moodustub protsentide liitmisel.
Kõik hinded on võrdse kaaluga.

Kooliastmehinne kujuneb kursusehinnete keskmisest.

Kehalise kasvatuse hindelise soorituse likvideerimiseks on aega kaks nädalat alates võlgnevuse tekkimisest, mis märgitakse Stuudiumisse 0%-ga ning lisakommentaarina kuupäev, mis ajani on võimalik hinnet järele vastata.
Võlgnevuse likvideerimata jätmisel läheb Stuudiumisse sisse "0%", mida ei ole võimalik enam järele vastata.

Tervislikel põhjustel tekkinud võlgnevuste korral likvideeritakse need kokkuleppel õpetajaga.
 

Aktiivsushinnet on võimalik parandada puudutud tundide järelevastamisega kahe nädala jooksul hinde panemisest. Puudumist saab järele vastata iseseisva liikumisega (uuri täpsemalt õpetaja käest).  Puudutud tunde on kursuse jooksul võimalik järele vastata kuni neli tundi. 

Õppematerjalid:

EOK, ainealased raamatud ja artiklid.