Kehalise kasvatuse tunnis osalemiseks peavad olema seljas spordiriided

21 praktilist tundi

1. tunneb liikumisest rõõmu ja on kehaliselt aktiivne, soovib olla terve ning kehaliselt vormis;
2. mõistab regulaarse kehalise aktiivsuse mõju ja rakendab seda oma tervise tugevdamiseks;
3. arendab oma liikumisoskusi ning on valmis õppima uusi spordi- ja liikumisalasid;
4. järgib liikudes/sportides ohutus- ja hügieeninõudeid;
5. jälgib oma kehalise vormisoleku taset ning oskab oma töövõimet regulaarse treeninguga parandada;
6. on vastutustundlik ja koostööaldis ning austab, abistab ja arvestab kaaslasi;

1. mõistab regulaarse kehalise aktiivsuse olulisust inimese
tervisele ning tegeleb regulaarselt kehaliste harjutustega
2. on teadlik tervise ja kehalise aktiivsuse seosest ning kehalise
koormuse mõjust organismis toimuvatele muutustele
3. omandab erinevate liikumisviiside ja spordialade tehnika ning
spetsiifilise terminoloogia, suudab hinnata oma oskuste taset ja teab,
kuidas seda täiustada ning uusi oskusi omandada
4. hindab ausa mängu põhimõtteid ja järgib neid, austab oma kaaslasi,
teeb koostööd ning kehaliste harjutuste sooritamisel abistab, julgestab ja
juhendab oma kaaslasi
5. analüüsib kaasõpilase ning iseenda kehaliste võimete taset
6. on teadlik kaitseväes rakendavast füüsilise ettevalmistuse hindamise
korrast ja NATO testi sisust
 

Kergejõustik – Nato test (3200m jooks, kätekõverdused, istesse tõus)

Tunni läbiviimine - õpilane viib läbi minitunni endale sobival spordialal (tunni pikkus 50 minutit, üksi või paarilisega)

Spordivõistluse vaatamine ja kirjalik analüüs

Uisutamine arvestuste nädalal

NB! Lumise talve ja suusaradade olemasolu korral toimuvad suusatunnid

Hindamisele tulevad:

Spordivõistluse vaatamine ning kirjalik analüüs võistluse kohta kursuse vältel. 

Nato test 

Tunni läbiviimine – 50 minutiline tund valitud spordialal, tunnikonspekti koostamine, eneseanalüüs 

Aktiivsushinded aktiivse osalemise eest kehalise kasvatuse tunnis, iga viie tunni järel.

Kursus jääb arvestamata, kui puudumisi on rohkem kui 1/3 kursuse tundidest.

Tervislikel põhjustel vabastatud õpilaste hindamisel annab õpetaja lisaülesande ( õpetaja abistamine, esseede või sporditeemaliste referaatide kirjutamine, spordikellaga liikumine ja püstitatud eesmärkide täitmine jms). Praktiliste oskuste hindamisel lähtutakse konkreetse õpilase tervislikust seisundist.

Õpilastel, kes on omal spordialal Eesti tipus või kuuluvad rahvuskoondisesse ning treenivad suure mahuga, on võimalus taotleda kehalise kasvatuse tundidest vabastust. Selleks tuleb esitada kehalise kasvatuse õpetajale VÕTA taotlus ning treeneri allkirjastatud kirjutis treeningmahu, eesmärkide, tulemuste jms kohta. Kehalisest kasvatusest vabastatud õpilast hinnatakse hindega "5".

Kursuse läbimiseks tuleb kõik kohustuslikud ülesanded (Nato test, võistluse analüüs, tunni läbiviimine) sooritada positiivsele hindele.

Kursuse hinne kujuneb vastavalt kursuse jooksul hinnatud elementidest ja harjutustest ning kursusehinne moodustub hinnete keskmisest.
Kõik kursusel saadud hinded on võrdse kaaluga (aktiivsushinded, Nato test, võistluse analüüs, tunni läbiviimine).

 

Kooliastmehinne kujuneb kursusehinnete keskmisest.

Kehalise kasvatuse hindelise soorituse likvideerimiseks on aega kaks nädalat alates võlgnevuse tekkimisest, mis märgitakse Stuudiumisse MA (mitte arvestatud) ning lisakommentaarina kuupäev, mis ajani on võimalik hinnet järele vastata.

Võlgnevuse likvideerimata jätmisel läheb Stuudiumisse sisse "2", mida ei ole võimalik enam järele vastata.

Tervislikel põhjustel tekkinud võlgnevuste korral likvideeritakse need kokkuleppel õpetajaga.

Aktiivsushinnet on võimalik parandada puudutud tundide järelevastamisega kahe nädala jooksul hinde panemisest. Puudumist saab järele vastata iseseisva liikumisega (uuri täpsemalt õpetaja käest).  Puudutud tunde on kursuse jooksul võimalik järele vastata kuni neli tundi. 

EOK, ainealased raamatud ja artiklid