Ainepassid

Kõik neiud, kes pole vabastatud direktori käskkirja alusel (sportlased).

21 praktilist tundi

* Parandada õpilaste sooritusvõimet ja ajalisi näitajaid võrreldes eelmiste kursustega
* Arendada õpilaste kehalisi võimeid (kiirus, jõud, vastupidavus, koordinatsioon, tasakaal)
* Õpetata spordiala terminoloogiat ja tehnilisi elemente järjest spetsiifilisemalt
* Anda õpilastele teadmised kehalise aktiivsuse vajalikkusest ja kujundada nende positiivset suhtumist tervislikku eluviisi
* Suunata õpilasi olema igapäevaselt kehaliselt aktiivne

* Õpilane omandab spordialased tehnilised elemendid
* Õpilane oskab võrrelda ja analüüsida enda eelnevat füüsilist taset ja tulemusi
* Õpilane oskab parandada kaasõpilast ja anda nõu elemendi paremaks sooritamiseks
* Õpilane jälgib sportlikus tegevuses ohutusnõudeid ja oskab abistada sagedamini juhtuvate sporditraumade korral

Orienteerumine – toimub liikumisnädala raames
Kergejõustik
– Pikamaajooks ajale (NATO testi osa)
– Paigalt lähte õppimine
– Paigalt kaugushüpe
– 100m jooks
– 400m jooks
Pallimängud:
– Võrkpall: palling (erinevad viisid), ülalt-altsöödu tehnika ja kasutamine harjutustes, kohtuniku töö õppimine.
– Korvpall: söötmine, põrgatamine, sammudelt vise korvile, vabavise, kaitse-ja ründemängu täiustamine.
– Jalgpall: väli-ja saalijalgpall (erinevused). Söödud, ründe-ja kaitsemängu taktika, erinevad sööduviisid, väravavahi töö, reeglid ja mängutaktika.
– Saalihoki: söödud, löök väravale, reeglid, mängutaktika.
– Sulgpall: liikumine platsil, hoided, reeglid.
– Võimaluse korral frisbee
Võimlemine:
– Akrobaatika (kava koostamine)
– Koordinatsiooni-, jõu-, venitus-, ka painduvusharjutused
– Rippumine kangil
– Toenglamangus käte kõverdamised (NATO testi osa)
– Selili lamangust istesse tõusud (NATO testi osa)
– Joonejooks
Suusatamine (võimalusel)
– Sõidustiilid – ja viisid
– Mängud suuskadel
Õpetajal on õigus teha aine sisu osas jooksvalt muudatusi.

Kõik tunnis saadud hinded on sama kaaluga, millele lisandub kursuse lõpus suurema kaaluga aktiivsuse hinne. Kui mõni hinne jääb vastamata on õpilasel võimalus seda vastata kaks nädalat. Vastamine toimub konsultatsioonitundide ajal registreerimise alusel. Regristreerida saab kehalise kasvatuse õpetaja kabinetis või Stuudiumis kirja teel. Kui kahe nädala jooksul jääb hinne vastamata, ilmub Stuudiumisse „1“, mida enam vastata ei ole võimalik.
Õpetaja võib panna ka „jooksvaid“ hindeid või hindeid võistlustel osalemise eest.
Aktiivsuse hinne kujuneb tunnis osalemisest:
„5“ – 95-100%
„4“ – 85-94%
„3“ – 70-84%
Alla 70% jääb kursus arvestamata.

Tervislikel põhjustel, arsti tõendiga teatud aladelt vabastatud õpilased saavad hinde asendusharjutust, referaati või kontrolltööd tehes (õpetajaga läbirääkimiste küsimus, mis oleneb hinnatavast elemendist või harjutusest).

Kõiki sooritusi hinnatakse „5“ palli süsteemis.
Hinne „5“ – õpilane sooritab harjutuse õigesti, täpselt, kindlalt,ettenähtud tempos, kergelt ja sujuvalt; mängudes on aktiivne, osav,leidlik, oskab mängida kollektiivis, tunneb ja täidab hästi mängureegleid.
Hinne „4“ – õpilane täidab harjutust õigesti, kuid mitteküllaldase kerguseja sujuvusega; mängudes on aktiivne, kuid esineb väikesi puudujääkeoskustes ja mängureeglite täitmises.
Hinne „3“ – õpilane täidab harjutuse põhiliselt õigesti, kuid pingutatult võiloiult ja mitteküllaldase kindlusega, esineb märgatavaid vigu; mänguspuudub küllaldane aktiivsus, ei arvesta küllalt kollektiivi, esinebmängureeglite rikkumisi.
Hinne „2“ – õpilane sooritab harjutuse valesti, lohakalt, esineb jämedaidvigu; mängudes on saamatu ja vähepüüdlik, ei oska mängida kollektiivis,ei tunne mängureegleid.
Hinne „1“ – õpilane ei oma mingeid teadmisi ega oskusi läbivõetudõppematerjalist.

Juhul, kui muutuvad õppetingimused, toimuvad ka muutused kursuse hindamisel.

Kursuse hinne kujuneb vastavalt kursuse jooksul hinnatud elementidest ja harjutustest. Lisandub ka aktiivsushinne kursuse lõpus.  Kõik hinded on võrdse kaaluga ning kursusehinne moodustub hinnete keskmisest.
Kooliastme hinne kujuneb kursusehinnete keskmisest.

Hinde sisse panemise päevast alates on võimalik hinnet järele vastata kaks nädalat. Pärast kahte nädalat võlgnevuse tekkimise ajast seda enam järele vastata ei saa. Hinne „1“ võrdsustub hindega „2“, mida arvestatakse kursusehinde panemisel. Terviseprobleemi korral on võlgnevuse likvideerimine õpetajaga kooskõlastamise küsimus.

* Ainealased raamatud ja artiklid
* Internetis saadaval olevad EOK pallimängude määrused