Ainepass

Kehalise kasvatuse tunnis osalemiseks peavad olema seljas spordiriided

21 praktilist tundi 

• Õpilane mõistab vastutust enda tervise ja vormisoleku hoidmisel kehaliste võimete arendamise, liikumise ja toitumise kaudu.
• Mõistab erinevate kehalise võimekuse testide eesmärki.
• Õpilane on regulaarselt kehaliselt aktiivne ja järgib tervisliku liikumise põhimõtteid.
• Arendab regulaarselt enda kehalist võimekust kokkulepitud perioodil lähtudes testide tulemustest ja koostatud treeningplaanist.

• Leiab endale sobivaid treeningvõimalusi ja -meetodeid lähtuvalt isiklikust eesmärgist.
• Teab erinevaid treenimisvõimalusi ja -meetodeid.
• Arendab regulaarselt enda kehalist võimekust kokkulepitud perioodil lähtudes testide tulemustest ja koostatud treeningplaanist.
• Annab hinnangu enda kehalistele võimetele ja eesmärgi täitmisele.

• Yumuuv keskkonna väljakutsetes osalemine, aktiivsusmonitori kasutamine
• Oskustega seotud kehalised võimed (tasakaal, koordinatsioon, liigutuste kiirus, võimsus, reaktsioonikiirus, liikumise kiirus)
• Tervisega seotud kehalised võimed (Vereringe- ja hingamis -elundkonna vastupidavus, Lihasjõud ja - vastupidavus, Painduvus)
• Pallimängud- frisbee, pesapall, spikeball
• Kehalise võimekuse testid (ripe kangil, paigalt kaugushüpe, käe pigistusjõud, topispalli vise, 20m lõikude vastupidavus-kordusjooks, koormustest)

NB! Lumise talve ja suusaradade olemasolu korral toimuvad suusatunnid.

Aktiivsushinded aktiivse osalemise eest kehalise kasvatuse tunnis, iga viie tunni järel.

Kursus jääb arvestamata, kui puudumisi on rohkem kui 1/3 kursuse tundidest.

Õpilaste kehalisi võimeid hinnatakse kontrolltesti soorituse põhjal - õpilane annab endale hinnangu 5- palli süsteemis lähtuvalt füüsilistest testidest ning analüüsib oma oskuste taset

Tervislikel põhjustel vabastatud õpilaste hindamisel annab õpetaja lisaülesande ( õpetaja abistamine, esseede või sporditeemaliste referaatide kirjutamine, spordikellaga liikumine ja püstitatud eesmärkide täitmine jms). Praktiliste oskuste hindamisel lähtutakse konkreetse õpilase tervislikust seisundist

Õpilastel, kes on omal spordialal Eesti tipus või kuuluvad rahvuskoondisesse ning treenivad suure mahuga, on võimalus taotleda kehalise kasvatuse tundidest vabastust. Selleks tuleb esitada kehalise kasvatuse õpetajale VÕTA taotlus ning treeneri allkirjastatud kirjutis treeningmahu, eesmärkide, tulemuste jms kohta. Kehalisest kasvatusest vabastatud õpilast hinnatakse hindega "5".

Õpetajal on õigus teha jooksvalt muudatusi ainepassi sisu ja hindamise osas.

Õppeprotsessi hindamisel võetakse arvesse:

• kursuse alguses ja lõpus sooritatud kehaliste võimete testid,
• õpilase eneseanalüüs
• tundidest osavõtt/aktiivsus

Kõik kursusel saadud hinded on võrdse kaaluga. Kursusehinne kujuneb kõikide hinnete keskmisest.

Õpetaja võib panna ka „jooksvaid“ hindeid või hindeid võistlustel osalemise eest.

Kooliastmehinne kujuneb kursusehinnete keskmisest

Kehalise kasvatuse hindelise soorituse likvideerimiseks on aega kaks nädalat alates võlgnevuse tekkimisest, mis märgitakse Stuudiumisse MA (mitte arvestatud) ning lisakommentaarina kuupäev, mis ajani on võimalik hinnet järele vastata.

Võlgnevuse likvideerimata jätmisel läheb Stuudiumisse sisse "2", mida ei ole võimalik enam järele vastata.

Tervislikel põhjustel tekkinud võlgnevuste korral likvideeritakse need kokkuleppel õpetajaga.

Puudutud tunde saab järele vastata õpetajaga kokkulepitud ajal.

EOK, ainealased raamatud ja artiklid.