Ainepass: Kehaline kasvatus (4. kursus)
Õppeaasta: | 2021/2022 |
Valdkond: | Kunstiained ja kehaline kasvatus |
Periood: | 1, 2, 3 |
Aine: | Kehaline kasvatus |
Nimetus: | Kehaline kasvatus (4. kursus) |
Õpetaja: | Kätri-Avelin Säärits |
Klass: | 11IT, 11KU, 11LO, 11ME, 11TE |
Staatus: | Kohustuslik kursus |
Osalejate kriteeriumid: | Kõik neiud, kes pole vabastatud direktori käskkirja alusel (sportlased). |
Maht: | 21 praktilist tundi |
Eesmärgid: | Õpilane: 1) tunneb liikumisest rõõmu ja on kehaliselt aktiivne, soovib olla terve ning kehaliselt vormis; 2) arendab ja täiustab oma liigutusvilumusi vastavalt spordiala tehnikale; 3) parandab sõltuvalt spordialatehnika täiustumisele ka lõppsooritust; 4) mõistab kehalise aktiivsuse vajalikkust ja kasu tervisele; 5) omandab spordialaspetsiifilise sõnavara; 6) teab ja tunneb tervisliku toitumise põhitõdesid. |
Õpitulemused: | IV kursuse lõpuks õpilane: 1) oskab abistada ja parandada kaasõpilast jõuharjutuste ning pallimängu tehnikaharjutuste sooritamisel; 2) omandab ja täiustab sportmängude ja kergejõustiku põhielementide tehnikat; 3) teab ja tunneb ausa mängu põhimõtteid ning ohutusnõudeid; 4) oskab kasutada spordialaspetsiifilist sõnavara ja tunneb alade määrustikku; |
Sisu lühikirjeldus (ka iseseisev töö): | Võimlemine:
Soojendus-, jõu- ja venitusharjutused: 1) jõusaalimasinate kasutamine: tehnika ja mõju vastavale lihasgrupile 2) ringtreeningu koostamise õppimine; 3) lisanduvad toitumise põhitõed. Sportmängud: 1) korvpall: liikumisviisid, põrgatamine, pealevisked, kaitse-ja ründemäng; 2) võrkpall: alt-ülaltsööt, alt-ülalt palling; 3) jalgpall: löök, vedamine, kaitse-ja ründemäng, väravavahi liikumine; 4) saalijalgpall; 5) saalihoki; 6) tänavakorvpall; 7) pesapall; 8) fresbee. Kevadine spordipäev: osalemine kohustuslik. |
Hindamine: | Kõik tunnis saadud hinded on sama kaaluga, millele lisandub kursuse lõpus suurema kaaluga aktiivsuse hinne. Kui mõni hinne jääb vastamata on õpilasel võimalus seda vastata kaks nädalat. Vastamine toimub konsultatsioonitundide ajal registreerimise alusel. Regristreerida saab kehalise kasvatuse õpetaja kabinetis või Stuudiumis kirja teel. Kui kahe nädala jooksul jääb hinne vastamata, ilmub Stuudiumisse „1“, mida enam vastata ei ole võimalik. Juhul, kui muutuvad õppetingimused, toimuvad ka muutused kursuse hindamisel. |
Lõpptulemuse kujunemine (ka kooliastme hinne): | Kursuse hinne kujuneb vastavalt kursuse jooksul hinnatud elementidest ja harjutustest. Lisandub ka aktiivsushinne kursuse lõpus. Kõik hinded on võrdse kaaluga ning kursusehinne moodustub hinnete keskmisest. |
Võlgnevuste likvideerimise võimalused: | Hinde sisse panemise päevast alates on võimalik hinnet järele vastata kaks nädalat. Pärast kahte nädalat võlgnevuse tekkimise ajast seda enam järele vastata ei saa. Hinne „1“ võrdsustub hindega „2“, mida arvestatakse kursusehinde panemisel. Terviseprobleemi korral on võlgnevuse likvideerimine õpetajaga kooskõlastamise küsimus. |
Õppematerjalid: | * Ainealased raamatud ja artiklid * Internetis saadaval olevad EOK pallimängude määrused |