Ainepass: Kehaline kasvatus (2. kursus)
Õppeaasta: | 2021/2022 |
Valdkond: | Kunstiained ja kehaline kasvatus |
Periood: | 2, 3 |
Aine: | Kehaline kasvatus |
Nimetus: | Kehaline kasvatus (2. kursus) |
Õpetaja: | Kätri-Avelin Säärits |
Klass: | 10IT, 10KU, 10ME, 10TE |
Staatus: | Kohustuslik kursus |
Osalejate kriteeriumid: | Kõik neiud, kes pole vabastatud direktori käskkirja alusel (sportlased). |
Maht: | 21 praktilist tundi |
Eesmärgid: |
|
Õpitulemused: | II kursuse lõpuks õpilane: 1) oskab koostada ringtreeningut algsel tasemel ja mõistab läbiviimise erinevaid variante; 2) oskab parandada tehnikat ja abistada paarilist jõuharjutuste sooritamisel; 3) omandab sportmängude ja kergejõustiku põhielementide tehnika; algtasemel 4) teab ja tunneb ausa mängu reegleid ja ohutusnõudeid. |
Sisu lühikirjeldus (ka iseseisev töö): | Suusatamine (võimalusel) *Klassikalised sõiduviisid, uisusõiduviisid, mängud suuskadel Uisutamine (võimalusel) *Tasakaaluharjutused (liikumine rõhtseisus), ülejalasõit (esi-ja tagurpidi), pidurdamise õppimine (erinevad viisid) Soojendus-, jõu- ja venitusharjutused: *Jõusaalis masinate kasutamine: tehnika ja mõju vastavale lihasgrupile, ringtreeningu koostamise õppimine Sportmängud: *Korvpall: liikumisviisid, põrgatamine, pealevisked, kaitse-ja ründemäng *Võrkpall: alt-ülaltsööt, alt-ülalt palling *Jalgpall: löök, vedamine, kaitse-ja ründemäng, väravavahi liikumine *Saalihoki *Tänavakorvpall *Rannavõrkpall (õueplatsil, saali- ja rannamängu erinevused) *Pesapall Kergejõustik: *Pallivise *Jooks: 100m, paigaltlähe, pikamaajooks *Kaugushüpe Võimlemine: *Tirel ette, tirel taha, rõhtseis, tiritamm, hundiratas, turiseis *Venitusharjutused *Koordinatsiooniharjutused *Kangil rippumine *Hüppenööriga hüppamine
Kevadine spordipäev: osalemine kohustuslik. |
Hindamine: | Kõik tunnis saadud hinded on võrdse kaaluga, millele lisandub kursuse lõpus suurema kaaluga aktiivsuse hinne. Õpetaja võib panna ka „jooksvaid“ hindeid või hindeid võistlustel osalemise eest.
Juhul, kui muutuvad õppetingimused, toimuvad ka muutused kursuse hindamisel. |
Lõpptulemuse kujunemine (ka kooliastme hinne): | Kursuse hinne kujuneb vastavalt kursuse jooksul hinnatud elementidest ja harjutustest. Kõik tunnis saadud hinded on võrdse kaaluga, millele lisandub kursuse lõpus suurema kaaluga aktiivsuse hinne. Kursusehinne moodustub hinnete keskmisest. Kooliastme hinne kujuneb kursusehinnete keskmisest. |
Võlgnevuste likvideerimise võimalused: | Kui mõni hindeline tegevus jääb tegemata (stuudiumis märge "tegemata"), siis on õpilasel võimalus seda vastata kaks nädalat. Kui õpilane ei ole kahe nädala jooksul oma vastamise soovist õpetajale teada andnud, siis muutub "tegemata" märge hindeks "1", mida enam vastata ei ole võimalik. Vastamine toimub konsultatsioonitundide ajal või kokkuleppel õpetajaga ka muul ajal. Järelvastamisele saab regristreerida kehalise kasvatuse õpetaja kabinetis või stuudiumis kirja teel. |
Õppematerjalid: | 1) õpetaja poolt antud lisamaterjalid; 2) ainealased raamatud ja artiklid; 3) sportmängude võistlusmäärused. |